BANFF

今日の晩ゴハン

今日はハンバーグ、キャベツとアンチョビのパスタ。

今日の晩ゴハン

今日はチャオメン。

今日の晩ゴハン

今日は鮭の炊き込みご飯と五目うどん。

バンフでのお買い物

帰り道にあるから毎日通って買い物してた。”セーフ・ウェイ” セーフウェイの近くのリカーショップ。バンフで働いているのでローカル・ディスカウントが少しだけど受けられる。買うのはほとんどビールだった。 日本米や調味料などを買っていたもうひとつのス…

今日の晩ゴハン

今日はネギチャーハン、肉野菜炒め。

今日の晩ゴハン

今日はチャーハンと野菜炒め。

今日の晩ゴハン

今日は春巻き。

今日の晩ゴハン

今日は炒飯と野菜ラーメン。

今日の晩ゴハン

今日はなすとズッキーニのトマトソースパスタ。

今日の晩ゴハン

今日はハンバーグとマカロニサラダ。

今日の晩ゴハン

今日はマリコさんちで、しゃぶしゃぶをごちそうになった。おいしかったぁ。

今日の晩ゴハン

今日は豚の生姜焼き。

今日の晩ゴハン

今日はサーーモンクリームパスタ、サラダ

今日の晩ゴハン

今日はカレーライス。ルーのメーカーはグリコ。

今日の晩ゴハン

今日は鮭の炊き込みご飯、だし巻き卵、うどん。

今日の晩ゴハン

今日は胡麻和え、酢の物、サーモンマリネ。

今日の晩ゴハン

今日はチャオメン。

今日の晩ゴハン

今日はオムライス、ボイルドブロッコリ、マカロニサラダ。

今日の晩ゴハン

今日はマカロニサラダ、野菜炒め。

今日の晩ゴハン

今日はチンジャオロース、タマゴスープ。

今日の晩ゴハン

今日はソース焼きそば。

今日の晩ゴハン

今日はアルバータ牛で作る牛丼。

今日の晩ゴハン

今日はサーモン・クリームパスタ。

今日の昼ゴハン

今日は五目チャーハン。 ストロベリー・フラペチーノ。

今日の昼ゴハン

今日はTERIYAKI-UDON

今日の晩ゴハン

今日はペペロンチーノ、サーモン・ムニエル、サラダ。

今日の晩ゴハン

今日はハンバーグ、ポテトサラダ。

今日の晩ゴハン

今日はチャオメン。

今日のデザート

今日はホールケーキ。これだけで500円ちょっと。

今日の晩ゴハン

今日はトマトソースパスタとジャガイモのしゃきしゃき炒め。