今日はトマトソースパスタとサラダ。

今日はギリシャ料理。 ムスカ(MOUSKA)、ガーリックプラウン。 ムスカはスブラキ同様、伝統的なギリシャ料理。ムスカはスライスしたなすの入ったミートソースみたいな感じ。

今日は鮭のトマトソースソテー、サラダ、お味噌汁。

今日は洋風ハンバーグとトマトマリネサラダ。

今日は五目炒飯、ステアフライ。

今日はカレーライス、餃子、サラダ。

今日は麻婆豆腐丼、もやしの卵炒め香味ソース。

今日はベーコンのトマトパスタ、サラダ。

今日はひじきの炊き込みご飯、ステアフライ、お味噌汁。

今日はポテトサラダ、鮭の香草オーブン焼き。

今日は"ホワイト・ロック（White Rock）"って所に行ってきた。バンクーバーのダウンタウンからバスで１時間ほどの場所。ガイドブックにはほとんど載ってない。ここは地中海沿いのリゾートみたいな雰囲気がする小さな街。とてもキレイでバンクーバーの中では…

今日はスペアリブ風ステーキ、オムライスWithビーフシチュー。

今日はビーフシチューとサラダ。

今日は餃子と野菜炒め。

今日はブロッコリーといんげんのクリームパスタ、洋風ハンバーグ。

今日はレタス炒飯、白菜の中華風スープ。

今日はサーモンの洋風クリーム煮、アンチョビパスタ。

今日はトレッキングして疲れたからピザを買って帰った。 1スライス、93セント也。

今日はカレーライス。

今日は肉じゃがとサラダ。

今日は豚肉と厚揚げのエスニック炒め。 材料：(2人分) 豚肉(薄切り) １５０ｇ 厚揚げ 1/2枚 ピーマン(赤) 1/3個 青ねぎ ４本 ごま油 小さじ２ （A） ・豆板醤 小さじ１ ・しょうゆ 小さじ２ ・ナンプラー 小さじ１ ・砂糖 小さじ２ ・レモン(しぼり汁) 大さ…

今日はあさりといんげんの和風パスタ、ステアフライ。

今日は冷やし中華。

今日は白身魚の甘酢あんかけとサラダ。

今日はコリアンレストラン”DAN-SUNG-SA"にて。 プルコギと石焼ビビンパ。

今日は鮭レタスチャーハン、餃子。今日はおれ作った。 んで餃子焼くの失敗した。

今日はガパオ、ベジタブルソテー。

今日はナポリタンとサラダ。

今日は鮭の炊き込みご飯、もやしの中華浸し、ステアフライ。

いつも買い物してた"MarketPlace IGA" 店内は結構広くてオーガニックの野菜や様々な食材が充実してた。メープルクッキーなんかのカナダ土産の定番も安く買うことができる。お土産店で買うのはほとんどがアジア人で欧米の人はこんなとこで賢く買ってたりして…