今日はチャオメン。

今日はトマトソースパスタとジャガイモのしゃきしゃき炒め。

今日はメキシカン料理の『Magpie and Stump（マグパイ＆スタンプ）』という結構、名の知れたムードのあるレストラン。店の雰囲気は大衆酒場のような感じでアットホームな印象。店内には様々な言語が飛び交っていた。 注文したのはメキシカンラザニアとビーフ…

今日はクリームシチューとサラダ。

今日はアルバータ牛のステーキ。

◇8月1日のゴハンより◇ 今までに比べると、材料調達や時間的な問題とかがあって、簡単なモノばかりになってしまった。バンクーバーに比べると極端に日本食の調達が困難だった。すんごい田舎だからスーパーとかも少ないし、観光地だからか物流の問題だからか、…

今日はトマトソースパスタとサラダ。

今日はギリシャ料理。 ムスカ(MOUSKA)、ガーリックプラウン。 ムスカはスブラキ同様、伝統的なギリシャ料理。ムスカはスライスしたなすの入ったミートソースみたいな感じ。

今日は鮭のトマトソースソテー、サラダ、お味噌汁。

今日は洋風ハンバーグとトマトマリネサラダ。

今日は五目炒飯、ステアフライ。

今日はカレーライス、餃子、サラダ。

今日は麻婆豆腐丼、もやしの卵炒め香味ソース。

今日はベーコンのトマトパスタ、サラダ。

今日はひじきの炊き込みご飯、ステアフライ、お味噌汁。

今日はポテトサラダ、鮭の香草オーブン焼き。

今日は"ホワイト・ロック（White Rock）"って所に行ってきた。バンクーバーのダウンタウンからバスで１時間ほどの場所。ガイドブックにはほとんど載ってない。ここは地中海沿いのリゾートみたいな雰囲気がする小さな街。とてもキレイでバンクーバーの中では…

今日はスペアリブ風ステーキ、オムライスWithビーフシチュー。

今日はビーフシチューとサラダ。

今日は餃子と野菜炒め。

今日はブロッコリーといんげんのクリームパスタ、洋風ハンバーグ。

今日はレタス炒飯、白菜の中華風スープ。

今日はサーモンの洋風クリーム煮、アンチョビパスタ。

今日はトレッキングして疲れたからピザを買って帰った。 1スライス、93セント也。

今日はカレーライス。

今日は肉じゃがとサラダ。

今日は豚肉と厚揚げのエスニック炒め。 材料：(2人分) 豚肉(薄切り) １５０ｇ 厚揚げ 1/2枚 ピーマン(赤) 1/3個 青ねぎ ４本 ごま油 小さじ２ （A） ・豆板醤 小さじ１ ・しょうゆ 小さじ２ ・ナンプラー 小さじ１ ・砂糖 小さじ２ ・レモン(しぼり汁) 大さ…

今日はあさりといんげんの和風パスタ、ステアフライ。

今日は冷やし中華。

今日は白身魚の甘酢あんかけとサラダ。